InBody 230
InBody 230 je profesionální diagnostika složení těla.
InBody je jeden z nespolehlivějších profesionálních přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla, měří tělo po segmentech nejpřesnější technologií DSM-BIA pomocí 8-bodových dotykových elektrod. Na různých částech těla změří kolik má ve svém organizmu člověk tuku, vody, rozliší hmotnost svalů, kostí a vypočítá bazální metabolizmus. Na základě těchto výsledků se může cíleně řešit další postup – jídelníček, cvičení apod. Jde o velice důležitou analýzu, která by měla být součástí každého programu redukce hmotnosti. Často se totiž stává, že samotný výpočet BMI může být zavádějící.
Měření na přístroji InBody nesmí podstoupit osoby s kardiostimulátorem a těhotné ženy (zejména v prvním trimestru těhotenství)
Získané informace oceníte nejen při kontrole bezpečnosti a efektivnosti Vašeho tréninku či stravování. Výsledky analýzy mohou upozornit na možná zdravotní rizika spojená s nadváhou, obezitou či nízkou tělesnou hmotností.
Analýzu složení těla ocení zejména osoby, které:
se snaží zredukovat množství tělesného tuku
upravují své stravovací zvyklosti
drží nejrůznější „diety“, aby se ověřilo, že úbytek tělesné hmotnosti je z tukové tkáně a ne ze svalové
chtějí sestavit jídelníček na míru či absolvovat individuální nutriční či cvičební program
chtějí mít přehled o své kondici a stavu svého těla
Pro maximální přesnost měření dodržujte tyto pravidla:
před měřením nejezte a nepijte 2-3 hod.
nepijte alkohol a kofeinové nápoje alespoň 12 hodin před měřením.
před měřením necvičte.
nechoďte do sauny 12 hodin před měřením.
neprovádějte měření během menstruačního cyklu (zkreslené výsledky z důvodu zadržování vody v těle).
analýza probíhá na boso (bez bot i ponožek).
před měřením odložte všechny kovové ozdoby a šperky.
v případě opakovaných měření se snažte dodržet shodné podmínky měření .
Základní analýza :
- Tělěsná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
- BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- doporučení minimální kalorické spotřeby (BMR)
- hodnocení tukové a svalové tkáně
- měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
Hloubková analýza:
- kompletní základní analýza
- složení těla vnitrobuněčná voda, mimo buněčná voda, proteiny, kostní/nekostní minerály, tuková hmota, kostní a svalová hmota, bez tuková hmota, váha
- základní lékařské obvody těla
- BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
- svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, procento svaloviny v jednotlivých tělesných částech
- oblast tělesného tuku (růstový graf pro děti)
- útrobní tuk - viscelární tuk (VFA)
- nutriční diagnóza (proteiny, minerály, tuk, edém)
- tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
- bazální metabolický výdej (BMR), metabolický věk
- základní návrh jídelníčku pomocé BMR
- Cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti, stupeň obezity, BCM, BMC, BMR, AC, AMC
- celkové zhodnocení pomocí naměřených hodnot
Ceník InBody 230:
Základní analýza
- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 300,- Kč
Hloubková analýza
- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 500.- Kč
Rezervace InBody u trenéra 728 193 350